网友精选
- 瑜伽和内分泌 发布时间:2010-11-10
- 瑜伽姿式对腺体的影响： 身体内的内分泌腺支配着身体的活动，内分泌腺分泌荷尔蒙到血液里，这些荷尔蒙借着血液的运送，分布到不同的器官，以控制身体的消化作用、身体...[查看全文]
- 瑜伽会让你拥有健康的身心
发布时间:2010-11-10 - 瑜伽会让你拥有健康的身心，实现平和而又幸福的自足状态，帮助你发挥自己的智慧和潜能。因此瑜伽不能仅仅看成是一种简单的运动，它更是一种“哲学”和“实践科学”，因为它...[查看全文]
- ６条关于男人练瑜伽的理由 发布时间:2010-11-10
- 1、男人也要减压 最早的瑜伽修练者是和社会脱离的，在喜马拉雅的雪山上攀爬，在恒河岸边冥想，就像《喜马拉雅星》中看到的隐居瑜伽士一样。20世纪开始，人们开始意识到...[查看全文]
- 瑜伽经
发布时间:2010-11-10 - 瑜伽经由梵文写成，在翻译上非常困难。现存的英译本有数十种之多，但译法各有不同，有时分句也不一样。这篇译文只是根据手头上有的四个英译本互相参照译成，只宜作粗略的参...[查看全文]
- 老人也为瑜伽忙 发布时间:2010-11-10
- 65岁的人也能练瑜伽 昏暗的灯光，海浪的声音，安静的瑜伽课中，记者在起点健身中心见到了这对“瑜伽夫妇”杨老先生和他太太，他们时而跟着教练冥想，时而跟着做全身...[查看全文]
- 修练瑜伽的好处
发布时间:2010-11-10 - 一位西方科学家曾说过：「情绪上的压力，如烦恼、恐惧、缺乏安全感、高血压、气喘．．．．等等，在此种压力下身体会产生一种体内化学物质，流进血液循环中。压力持续的长久...[查看全文]
- 瑜伽的轻松瘦身奇效 发布时间:2010-11-10
- 如果说瑜伽能瘦身，也许很多人会表示疑惑：瑜伽练习的动作如此缓慢，怎么可能达到瘦身的效果？ 而事实上，瑜伽的瘦身效果惊人，而且瘦身过程中体形臻于完美，达到如雕塑一...[查看全文]
- 瑜伽的作用机理：为什么瑜伽可以带来这么多的好处呢？
发布时间:2010-11-10 - （1）瑜伽作用的全方位性 瑜伽练习是身心双修。整个身体——从皮肤到骨骼，从肌肉到内脏，各个系统都会从瑜伽中受益。 （2）瑜伽作用的哲学性 瑜伽的练习具有极强的...[查看全文]
- 瑜伽冥想 平和您的内心 发布时间:2010-11-10
- 瑜伽冥想的目的在于获得内心的和平与安宁，以致达到无限的精神之爱和幸福智慧。《博伽梵歌》第6章29节说，靠瑜伽阻止狂奔的心意，狂奔之心才会得到降服。6章18节又说，习瑜...[查看全文]
- 瑜伽同其他体育运动或杂技、舞蹈的区别
发布时间:2010-11-10 - 一、瑜伽体位法是为了练习者自己的健康而做的，它基于正确的运动医学理论而设计。而一些表演类项目则是为了娱乐大众，不顾及一些看似高难美观的动作会伤害到表演者的身体等...[查看全文]
- 身体彻底排毒的简单方法 发布时间:2010-11-10
- 如果肝脏有了毒素表现在： 1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信...[查看全文]